Suco para emagrecer de maçã com kiwi

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento.

Hoje é a vez do suco para emagrecer de maçã com kiwi.




Este suco ajuda a emagrecer porque a pectina contida na maçã forma um gel no estômago controlando e diminuindo o apetite; além disso, ajuda a regular o trânsito intestinal.

Por outro lado, entre suas propriedades, o kiwi tem um ótimo efeito anti-inflamatório.

Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes dois alimentos.

Alguns benefícios da maçã

  • Suco para emagrecer de maçã com kiwiReduz o apetite.
  • Melhora o trânsito intestinal e a prisão de ventre.
  • Tem efeito antioxidante.
  • Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
  • Ajuda no controle e redução do colesterol.

Alguns benefícios do kiwi

  • É anti-inflamatório.
  • Tem efeito antioxidante.
  • Melhora a função intestinal.
  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL).
  • Melhora o sistema imunológico.




Veja agora a receita Nº 8: suco para emagrecer de maçã com kiwi

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, realmente muito simples e eficaz.

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 1 kiwi
  • 300 ml de água

Modo de preparo

Descasque o kiwi e tire as sementes das maçãs.

Se você tiver centrífuga, coloque as maçãs nela e extraia o suco puro.

A seguir, coloque o suco da maçã e os outros ingredientes no liquidificador.




Se não tiver centrífuga, bata todos os ingredientes diretamente no liquidificador.

Dica: não descasque as maçãs, pois assim estará aumentando a concentração de alguns nutrientes como a Vitamina A.

Beba este suco nos intervalos entre as principais refeições.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de maçã com kiwi.



Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

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