Suco para emagrecer de limão com gengibre

Atualizado: 03/06/2017

Nesta série de artigos, lhe ensinaremos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de limão com gengibre.

Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos.

Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.

Suco para emagrecer de limão com gengibreVeja a seguir as principais propriedades e benefícios de ambos alimentos.

Alguns benefícios do limão

– É termogênico e diurético (reduz o inchaço).

– Desintoxica o organismo.

– Evita o acúmulo de gordura.

– Diminui a fome.

Alguns benefícios do gengibre

– É termogênico.

Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.

– Melhora o funcionamento do intestino.

– Reduz e controla a ansiedade.

– Aumenta a sensação de saciedade.

– Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

Veja agora a receita Nº 1: suco para emagrecer de limão com gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que realmente é muito simples, porém incrivelmente eficaz.

Ingredientes:

– 1/2 limão descascado

– 300 ml de água

– 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

– Gelo a gosto

– Folhas de hortelã.

Não mude a receita: não tire, não adicione nem troque nenhum ingrediente!

Como preparar:

Bata os ingredientes no liquidificador.

Coe se preferir.

Coloque as folhas de hortelã, sirva em seguida e delicie-se!

Forma de uso:

Beba este suco diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois perderá boa parte das suas propriedades.

Conheça agora o chá de limão com gengibre

Se preferir, você também poderá preparar um chá de limão com gengibre: os resultados poderão ser ainda melhores!

Ingredientes:

  • 1/2 limão descascado cortado em fatias
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • Folhas de hortelã.

Veja a seguir como prepará-lo:

  • Ferva a água.
  • Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.
  • Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.

Veja como usá-lo:

Beba este chá diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados.

Não guarde o chá para tomar depois.

Lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida para melhorar seus resultados.

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Esperamos que goste destas receitas do chá e do suco para emagrecer de limão com gengibre e que tenha excelentes resultados!

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