Receita de suco detox para emagrecer

Atualizado: 31/05/2017

A desintoxicação através de uma boa receita de suco detox para emagrecer, ajuda a eliminar resíduos tóxicos que se acumulam em nosso corpo a cada dia.

O armazenamento de gordura e inchaço no corpo, também são sinais de acumulação de substâncias tóxicas.

Entretanto, utilizando alimentos desintoxicantes e fazendo a receita detox que selecionamos, ajudará a perder peso, diminuirá a gordura acumulada e a retenção de líquidos.

Existem sucos funcionais com propriedades incríveis: além de hidratar, ajudam a desintoxicar o organismo, melhoram o funcionamento do intestino, aumentam a imunidade e, como se tudo isso fosse pouco, são excelentes para emagrecer!

AReceita de suco detox para emagrecerlém de mais, alguns desses sucos têm propriedades anti-inflamatórias, ajudando a desinchar o corpo.

Chamados de sucos detox, seu segredo está nas propriedades dos ingredientes utilizados, ricos em fibras, minerais, vitaminas e outros nutrientes fundamentais para nossa saúde.

Como e quando tomar o suco detox?

É preferível fazer sucos detox pela manhã.

Pode ser consumido à temperatura ambiente ou com gelo, mas tendo sempre em mente que deve ser feito e consumido na hora.

Nunca guardar para consumi-lo mais tarde, pois as propriedades se perdem e o suco não terá o mesmo efeito.

A receita de suco detox para emagrecer com couve e gengibre, oferece vitaminas e minerais, fibras e antioxidantes, além de desintoxicar o corpo, ajuda na oxigenação do sangue, melhora o funcionamento do intestino, proporciona saciedade e fornece energia para o corpo.

Propriedades principais de alguns ingredientes

– Gengibre

O gengibre é um dos principais ingredientes dos sucos detox para emagrecer, pois tem propriedades termogênicas, ou seja, aumenta a temperatura corporal, ajudando na queima de gorduras.

É ideal para quem quer emagrecer com energia total.

– Couve

A folha de couve ajuda na eliminação de toxinas e proporciona uma excelente sensação de saciedade.

Além demais, melhora o funcionamento do intestino, combate a retenção de líquidos, oferece disposição e melhora a saúde da pele.

– Laranja

A laranja é uma boa aliada na perda de peso, pois ajuda na digestão, melhora o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatórias.

Receita de suco detox para emagrecer 

A continuação, compartilhamos com você uma receita prática e rápida de ser feita, que lhe ajudará a conseguir um emagrecimento saudável com muita disposição.

Ingredientes:

– 3 fatias de gengibre

– 2 folhas de couve

– 1 laranja

– 300 ml de água.

Como preparar:

Descasque a laranja, deixando a parte branca.

Corte-as, retirando as sementes.

Lave e corte as folhas de couve, mantendo o talo.

Corte o gengibre.

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador junto com a água e coe.

Se preferir, adoce com um pouquinho de mel ou com umas gotinhas de adoçante à base de stévia.

Modo de uso:

Tome logo após o preparo, de preferência 30 minutos antes das principais refeições.

Importante: não guarde o suco na geladeira para tomar depois, pois pode perder algumas das suas propriedades e não troque os ingredientes.

Você pode personalizar seu suco utilizando umas folhinhas de hortelã e salsinha para enfeitá-lo, o que, além de proporcionar-lhe um sabor diferente, adicionará ainda mais nutrientes.

Esperamos que tenha gostado desta receita de suco detox para emagrecer

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