O que fazer para clarear os dentes

Na atualidade estão de moda os tratamentos para clareamento dental.

No entanto, muitas pessoas não sabem que a maior parte dos produtos disponíveis no mercado são abrasivos e podem danificar o esmalte dos dentes.




Por outro lado, um tratamento odontológico, a pesar de ser seguro, pode resultar bastante caro para a maioria das pessoas.

O que fazer então para que os dentes não fiquem amarelos e o que podemos usar para branqueá-los na nossa própria casa com segurança?

É o que veremos a continuação, mas antes precisamos entender por que os dentes ficam manchados.

o que fazer para clarear os dentesEm primeiro lugar, devemos saber que têm alimentos e hábitos que prejudicam o esmalte dos nossos dentes, ao ponto de deixá-los amarelos.

O esmalte que cobre os dentes é ligeiramente poroso e estes poros podem se encher de substâncias presentes nos alimentos que ingerimos.

É por isso que, se bebemos vinho ou comemos amoras, por exemplo, em seguida ficam da cor violeta.

Isso não é problema, porque é só escovarmos os dentes e está resolvido, no entanto, há outros alimentos e bebidas que mancham os dentes de forma mais profunda e que, ao longo do tempo, podem deixá-los amarelados.




Alimentos que mancham os dentes

As bebidas coloridas, tais como o café, alguns chás, os refrigerantes e os energizantes, estão na lista de alimentos que mancham os dentes.

Também podemos incluir os doces nesta lista.

O ácido de certos alimentos também danifica os dentes.

Os laticínios e a cerveja, podem aumentar os poros dos dentes.

O hábito de fumar e a má higiene bucal ajudam a piorar ainda mais o quadro, pois também aumentam a porosidade do esmalte.




Alimentos que ajudam a clarear os dentes

Na contramão estão alguns alimentos que ajudam a manter os dentes brancos.

As frutas e legumes que contêm bastante fibra, como as peras, maçãs, pepino, alface, couve-flor e cenouras cruas, fazem com que os dentes sofram atrito ao serem mastigadas, proporcionando o efeito de uma escovação natural.

As verduras como brócolis e espinafre têm nutrientes que criam uma película protetora sobre o esmalte dos dentes, prevenindo as manchas.

O que fazer para clarear os dentes

Tem certos hábitos que devemos criar para conseguir manter os dentes brancos.

Veja a continuação duas recomendações importantes:

– Mínimo de 3 escovações diárias

Escove os dentes após as refeições principais, mas não há necessidade de esfregá-los como se fosse uma frigideira.

Os dentes e gengivas são delicados, por isso, devemos seguir um ritmo de escovação que não danifique o esmalte.

Os dentistas recomendam a escovação em círculos, não de forma linear.

– Usar enxaguatório bucal

Os produtos para enxaguar a boca devem ser usados após a escovação, para eliminar as bactérias que costumam ficar na cavidade bucal e que, além de danificar os dentes, provocam mau hálito.

Remédios caseiros para clarear os dentes

A seguir lhe proporcionamos dois remédios naturais que ajudam a clarear os dentes com total segurança:

1- Sálvia

As folhas de sálvia podem ser utilizadas para preparar uma infusão clareadora dos dentes que tem sido usada por centenas de anos em alguns lugares do Oriente.

Além demais, as folhas contém nutrientes que ajudam a fortalecer os dentes.

Coloque duas colheres (sopa) de folhas de sálvia em uma xícara de água fervendo e deixe esfriar.

A infusão pode ser usada para escovar os dentes até duas vezes por semana, o que proporcionará um branqueamento progressivo.

Também pode ser usada para fazer bochechos logo após as refeições.

As folhas frescas de sálvia também podem ser esfregadas diretamente sobre os dentes e gengivas ou podem ser mastigadas após as refeições.

2- Casca de laranja

O mesocarpo da laranja, a parte branca que fica no interior da casca, contém uma substância que ajuda a tornar os dentes mais brancos.

Use-o para esfregar os dentes durante uns 45 segundos.

Escove os dentes meia hora depois.



Esperamos que estas informações sobre o que fazer para clarear os dentes lhe sejam de bastante utilidade.

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