O chá de canela emagrece

A canela é uma especiaria aromática, usada por muitas culturas ao redor do mundo.

Devido às suas  propriedades e benefícios para a saúde, está inserida no tratamento natural de diversas doenças.




Também é conhecida como o chá que ajuda a emagrecer, pois diminui a absorção e armazenamento de gordura no corpo.

O chá de canela emagrece

A canela dá um sabor especial em diversos pratos e fornece propriedades terapêuticas. 

Por isso, várias maneiras são utilizadas em seu modo de preparo, mas a melhor forma de aproveitar todas as propriedades é tomá-lo como um chá. 

o chá de canela emagreceA canela facilita e melhora o sistema digestivo, proporcionando um efeito anti-espasmódico em todo o trato gastrointestinal e reduzindo a produção de gases intestinais, além de eliminar o excesso de líquidos e dar mais energia e disposição, contribuindo assim, com a perda de peso.

Benefícios da canela

A infusão da canela é usada como um remédio natural para o estômago, pois contém ingredientes ativos que fornecem estes benefícios:




– Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e os níveis do colesterol (LDL).
– Combate os radicais livres, pois é rica em antioxidantes naturais.
– Desintoxica o corpo. As propriedades antioxidantes da canela, podem ser utilizadas como um remédio natural.
– É anti-inflamatória e expectorante, por isso pode ser utilizada contra doenças respiratórias, como resfriados, gripes e bronquites.
– Ajuda na circulação e por esse motivo é utilizada para tratar problemas menstruais.
– Acelera o metabolismo e ajuda na redução de peso mais rapidamente.

Estes benefícios são obtidos através da infusão (chá) de canela que, se consumida diariamente, permite perder peso naturalmente.

Precauções

Algumas pessoas podem ser alérgicas à canela e o seu consumo pode causar-lhes dermatites e outras reações.

A canela não deve ser consumida por grávidas ou lactantes, nem por crianças menores de 6 anos.

Pessoas que sofrem de alguma doença neurológica, problemas do fígado, doença de Crohn e cólon irritável, devem evitar o seu consumo.

Receitas de chás de canela

1- Infusão de canela com mel

Ingredientes:

-1 xícara de água quente;
-1 colher (chá) de canela em pó;
-1 colher (chá) de mel.

Modo de Preparo:




Adicione a canela e o mel na xícara de água quente. 
Misture bem e deixe descansar por 10 minutos.

Beba uma xícara deste chá pela manhã e outra a tarde.

2- Chá de canela com gengibre

Ingredientes:

-2 ramas de canela;
-2 rodelinhas pequenas de gengibre;
-300 ml de água.

Modo de Preparo:

Pegue uma chaleira ou panela, coloque todos os ingredientes dentro e deixe ferver por 3 minutos.
Depois retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos.
Beba 30 minutos antes do almoço e da janta.

Para melhorar os efeitos na perda de peso, é aconselhável adicionar um pouco de mel ao chá de canela, pois também ajuda a acelerar o metabolismo e eliminar gordura corporal. Além de que colabora para reduzir a ansiedade, estresse e insônia.

Sorvete proteico com canela

Ingredientes:

-2 claras em neve;
-1 colher (chá) de canela em pó;
-1 colher (chá) de baunilha.

Modo de Preparo:

Bata as claras em neve. Adicione a baunilha.
Bata novamente e acrescente a canela pulverizando-a sobre as claras.

Deixe na geladeira ou no congelador.

Esta sobremesa além de ter alto valor proteico é muito saborosa e pode ser consumida a qualquer hora do dia.



Esperamos que tenha gostado deste artigo e experimente essas deliciosas receitas que postamos, pois o chá de canela emagrece.

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