Emagrecimento Arquivo

Conheça os tipos de obesidade

Quanto maior o IMC, maiores são os riscos de se desenvolver doenças relacionadas à obesidade. Entretanto, mais importante do que a quantidade de gordura é a maneira como esta se distribui no corpo, pois é aí que está o risco das complicações. Por esse motivo antes de mais nada, você precisa saber quais os tipos de obesidade que existem e qual o que você tem. Conheça agora os tipos de obesidade 1 – Obesidade ...Veja mais

A importância do formato do corpo para emagrecer

Qual é o formato do seu corpo? Você pode ver a sua aparência quando se olha no espelho, mas talvez esteja muito ocupado(a) tentando esconder áreas fora de forma para que possa enxergar-se do jeito verdadeiro que você é. Mas, você sabe qual a importância que isto tem para poder entrar em forma? Quanta gordura você está carregando, comparada com a quantidade de músculos? Onde você tem tendência a ganhar peso: na parte superior do corpo, na parte ...Veja mais

Suco verde para emagrecer

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos 10 melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco verde para emagrecer. Este suco ajuda a emagrecer e a desinchar, além de aumentar o metabolismo, por causa das incríveis propriedades dos seus ingredientes: pepino, espinafre, gengibre, maçã e lima. Veja a seguir os principais benefícios dos ingredientes do suco verde: Alguns benefícios do pepino É antidiurético. Desintoxica o organismo. É anti-inflamatório. Elimina a ...Veja mais

Suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre. Este suco ajuda muito a emagrecer por causa das propriedades dos seus ingredientes. A melancia tem pouquíssimas calorias, é diurética e dá saciedade. O abacaxi é anti-inflamatório, diurético e ajuda na digestão. Já o gengibre, entre outras coisas, melhora a digestão e reduz a prisão de ventre. Veja ...Veja mais