Emagrecimento Arquivo

Frutas que ajudam no emagrecimento

A melhor maneira de conseguir um emagrecimento duradouro é mudando os hábitos alimentares. Neste sentido, algumas frutas que ajudam no emagrecimento, tem um papel fundamental, pois, além de serem nutritivas e saudáveis, também tem propriedades desintoxicantes e emagrecedoras. No entanto, mesmo sendo uma ótima fonte ...Veja mais

Como perder gordura localizada

As pessoas acumulam gordura em regiões diferentes do corpo e diariamente buscam meios eficazes de como perder gordura localizada. Alguns acumulam mais na região da barriga, outros nos braços, outros nas pernas e assim por diante. Dessa forma, cada um de nós quer perder mais ...Veja mais

Os perigos dos medicamentos para emagrecer

A obesidade é considerada uma doença crônica que se instala de forma lenta e progressiva no organismo através do acúmulo de depósitos de gordura, normalmente associado a uma ingestão calórica excessiva e à baixa atividade física, fazendo com que muitas pessoas utilizem medicamentos para ...Veja mais

O que comer à noite para emagrecer

Muitas pessoas vivem se perguntando o que comer à noite para emagrecer. No entanto, para muitos, quando o sol se põe, com ele se vai sua força de vontade. Alguns mantêm seus hábitos alimentares razoáveis durante o dia, mas à noite ingerem alimentos muito calóricos ...Veja mais

Quais os alimentos que ajudam a perder peso

Alguns assinantes tem nos enviado mensagens querendo saber quais os alimentos que ajudam a perder peso. Pois bem, fizemos uma lista com os 6 principais alimentos que podem ajudar você a emagrecer. Eles não fazem milagres, mas podem ser ótimos aliados numa dieta de ...Veja mais

A obesidade infantil

Obesidade infantil é a acumulação excessiva de gordura corporal, especialmente no tecido adiposo, o que pode ser percebido pelo ganho de peso corporal quando se atinge mais de 20% do peso ideal para a idade, altura e sexo da criança em questão. Para muitas ...Veja mais

Emagrecer sem perder peso

A maior parte das pessoas pensa que para emagrecer é necessário obrigatoriamente perder peso. Você deve estar pensando: “Mas, então é possível emagrecer sem perder peso…?“. ‘Emagrecer’ e ‘perder peso’ não significam o mesmo. Veja a continuação as diferenças entre estes dois conceitos: – Emagrecer ...Veja mais

Como controlar o peso

Hoje em dia é muito comum vermos pessoas que passam o ano inteiro, consumindo alimentos totalmente errados e que não praticam nenhum tipo de exercícios físicos, porém buscando saber como controlar o peso. Muitas dessas pessoas, quando decidem emagrecer, adotam regimes pouco saudáveis por não saber como ...Veja mais

Beber água gelada emagrece?

Se você quer perder peso, provavelmente deve ter ouvido falar que a água gelada poderá ajudá-lo(a).  Agora, será que é verdade que beber água gelada emagrece? Ou não passa de apenas um mito? Bem, se o que você quer saber é se o seu ...Veja mais