Chá verde diminui a celulite

É sabido que este poderoso chá tem inúmeras propriedades e benefícios para nossa saúde, mas será verdade que o chá verde diminui  a celulite?

Para responder a esta pergunta, antes de mais nada precisamos saber qual é o verdadeiro chá verde e como é tratado para manter suas propriedades.




O verdadeiro chá é proveniente das folhas da Camellia Sinensis e os diferentes tipos são obtidos de acordo com o tratamento a que as mesmas são sujeitas.

Para se obter o poderoso chá verde, as folhas da Camellia Sinensis são submetidas a um processo de aquecimento logo após a sua colheita,  para evitar a oxidação.

cha verde diminui a celuliteGraças a esse método, a bebida preserva grande parte das características da planta.

Suas virtudes medicinais são de conhecimento milenar, mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas.

Atualmente, este chá está sendo considerado  um aliado da saúde por ser rico em flavonoides, substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os temidos radicais livres, elementos responsáveis pelo envelhecimento celular precoce.

O chá verde diminui a celulite 

Algumas das propriedades que mais interessam às mulheres são as seguintes: substâncias presentes no chá verde regeneram a peleaceleram o metabolismo, ajudam a queimar gordura corporal e são eficazes no tratamento da celulite!




Um estudo realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta, revelou que, o grupo que recebeu este chá, teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo.

No entanto, também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico, assim como previne o câncer, devido ao fato de ser rico em bioflavonoides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol “ruim”) e fortalece as artérias e veias.

Um outro estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que o extrato de chá verde pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.

Saiba como preparar o chá verde adequadamente

Quantidade recomendada: 2 colheres de sopa de folhas do chá para 1 litro de água.

– Ferva a àgua até que comece a borbulhar ligeiramente e desligue o fogo.




– Aguarde de 30 a 60 segundos antes de usá-la, deixando-a esfriar um pouco.

– Coloque a água aos poucos num recipiente, vertendo-a sobre uma colher de sopa cheia de chá verde.

– Abafe e deixe descansar durante pelo menos 5 minutos. Depois coe, removendo as folhas.

– Coloque o chá acabado de fazer num bule previamente aquecido com água quente.

– Quando for servir o chá em várias xícaras, encha cada uma até um terço e vá rodando, para que o sabor seja igualmente distribuído entre elas. Isto porque o chá “assenta” e, a primeira vez que for servi-lo, será mais fraco do que a última.

Na medida do possível, beba-o puro, sem usar açúcar, leite ou outros aditivos.  Se preparado adequadamente, possui um sabor delicioso, forte e característico.

Seguindo estas orientações, você poderá extrair uma maior quantidade de polifenóis do chá verde, que contém antioxidantes em alta concentração.



Esperamos que tenha achado útil este post sobre como o chá verde diminui a celulite.

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