Como controlar o stress

Vivemos num mundo acelerado. Desde os congestionamentos de trânsito até os vencimentos das contas a pagar, tem muitos fatores que podem nos gerar algum nível de stress. Na realidade se trata de uma reação normal e saudável perante uma mudança ou desafio. No entanto, quando ...Veja mais

Os benefícios das algas marinhas

As algas marinhas nos fornecem micronutrientes, estimulam o metabolismo, desintoxicam o organismo e ajudam a emagrecer, entre muitos outros benefícios que nos proporcionam. Neste post lhe explicamos as suas propriedades e benefícios, como prepará-las e em que tipo de pratos é possível adicioná-las. Existem ...Veja mais

Remédios para sinusite

Hoje compartilhamos com você alguns bons remédios para sinusite, uma inflamação produzida nos seios paranasais, cavidades localizadas entre os ossos da testa, bochechas, nariz e olhos. Quando se tem uma alergia ou um resfriado, normalmente o muco é expelido dos seios paranasais. No entanto, ...Veja mais

Quais os benefícios da chia para a saúde

Se há algum alimento que poderiamos considerar como quase perfeito, é a semente de chia. Estas sementes com sabor a nozes contêm uma grande quantidade de nutrientes, ajudam a emagrecer, controlam a vontade de beliscar e proporcionam qualidade de vida e bem estar, entre ...Veja mais

Um bom remédio para pedra nos rins

Os cálculos renais são pedras que se formam no interior dos rins a partir da cristalização de sais minerais e outras substâncias orgânicas e químicas presentes na urina. Estas pedras, formadas por cálcio em mais de 80% dos casos, ácido úrico, estruvita, cistina, xantina, ...Veja mais