Como controlar o stress

Vivemos num mundo acelerado. Desde os congestionamentos de trânsito até os vencimentos das contas a pagar, tem muitos fatores que podem nos gerar algum nível de stress. Na realidade se trata de uma reação normal e saudável perante uma mudança ou desafio. No entanto, quando ...Veja mais

Os benefícios dos alimentos orgânicos

Os alimentos considerados orgânicos, biológicos ou ecológicos são aqueles provenientes do cultivo, criação e / ou processamento usando métodos totalmente naturais. Quando se trata de produtos agrícolas, em nenhuma fase da sua produção podem intervir qualquer tipo de agrotóxicos. Por outro lado, se proíbe ...Veja mais

Os benefícios das algas marinhas

As algas marinhas nos fornecem micronutrientes, estimulam o metabolismo, desintoxicam o organismo e ajudam a emagrecer, entre muitos outros benefícios que nos proporcionam. Neste post lhe explicamos as suas propriedades e benefícios, como prepará-las e em que tipo de pratos é possível adicioná-las. Existem ...Veja mais

Remédios para sinusite

Hoje compartilhamos com você alguns bons remédios para sinusite, uma inflamação produzida nos seios paranasais, cavidades localizadas entre os ossos da testa, bochechas, nariz e olhos. Quando se tem uma alergia ou um resfriado, normalmente o muco é expelido dos seios paranasais. No entanto, ...Veja mais

Quais os benefícios da chia para a saúde

Se há algum alimento que poderiamos considerar como quase perfeito, é a semente de chia. Estas sementes com sabor a nozes contêm uma grande quantidade de nutrientes, ajudam a emagrecer, controlam a vontade de beliscar e proporcionam qualidade de vida e bem estar, entre ...Veja mais