Suco para emagrecer de limão com gengibre

Nesta série de artigos, lhe ensinaremos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento.

Hoje é a vez do suco para emagrecer de limão com gengibre.

Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos.

Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.

Veja a seguir as propriedades e benefícios de ambos alimentos.

Alguns benefícios do limão

  • Suco para emagrecer de limão com gengibreÉ termogênico e diurético (reduz o inchaço).
  • Desintoxica o organismo.
  • Evita o acúmulo de gordura.
  • Diminui a fome.

Alguns benefícios do gengibre

  • É termogênico.
  • Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
  • Melhora o funcionamento do intestino.
  • Reduz e controla a ansiedade.
  • Aumenta a sensação de saciedade.
  • Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

Veja agora a receita Nº 1: suco para emagrecer de limão com gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que realmente é muito simples, porém incrivelmente eficaz.

Ingredientes:

  • 1/2 limão descascado
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã.

Não mude a receita: não tire, não adicione nem troque nenhum ingrediente!

Como preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe se preferir.

Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.

Sirva em seguida e delicie-se!

Beba este suco diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Conheça agora o chá de limão com gengibre

Se preferir, você também poderá preparar um chá de limão com gengibre, utilizando os mesmos ingredientes do suco: os resultados poderão ser ainda melhores.

Veja a seguir como prepará-lo:

  • Ferva a água.
  • Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.
  • Se preferir, coloque uma colher (chá) de mel para adoçar e folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.

Beba este chá diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados.

Não guarde o chá para tomar depois.

Lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida para ter ótimos resultados.

Fonte principal: sitededietas.com

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de limão com gengibre.

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

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