Suco para emagrecer de cenoura com limão

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje lhe apresentamos o suco para emagrecer de cenoura com limão.

O suco de cenoura com limão é uma combinação perfeita para emagrecer, porque seus nutrientes combinados funcionam perfeitamente e o açúcar natural presente na cenoura suaviza quase toda a acidez do limão.

Este suco é rico em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno.

Suco para emagrecer de cenoura com limãoEntre as propriedades que tem, este nutritivo suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e dá sensação de saciedade.

Veja a seguir alguns benefícios dos ingredientes.

Alguns benefícios da cenoura

  • a grande quantidade de fibras prolonga a sensação de saciedade;
  • acelera o trânsito intestinal;
  • desintoxica o organismo.

Alguns benefícios do limão

  • é termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
  • melhora a digestão;
  • diminui a celulite;
  • reduz o inchaço;
  • diminui a fome.

Veja agora a receita Nº 4: Suco para emagrecer de cenoura com limão

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste gostoso e eficaz suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes

  • 1 cenoura
  • 1 limão (de qualquer tipo, sem casca)
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Se preferir, use adoçante (melhor um à base de stévia), coe e acrescente pedras de gelo.

Beba um copo de 200 ml nos intervalos entre as principais refeições.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de cenoura com limão e que tenha ótimos resultados.

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Para emagrecer mais rapidamente, conheça estes 4 programas com ingredientes naturaisclique aqui.

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88 Respostas para “Suco para emagrecer de cenoura com limão”

  1. mariamadalena disse:

    Obrigada vo fazer tbm o suco de gengibre e limao tenho que chega 56kg porque eu quero engravida tenho que perde pesso ja perdi 5kg com esse suco muito bom obrigada..

  2. mariamadalena disse:

    Posso colocar gengibre n suco de cenora e limao faz o mesmo resoltado

  3. mariamadalena disse:

    Estou muito feliz com o suco agora vo chega onde eu quero esse suco e muito bom eu tomo sem adocante.

  4. mariamadalena disse:

    Adorei esse suco ja perdi 4kg

  5. gilmara disse:

    Ola quando eu preparo o limao com a cenoura eu coloco so uma pitada d acucarpq eu nao tenho adocante

    • Viva Plenamente disse:

      Olá Gilmara,
      Se colocar açúcar NÃO vai emagrecer.
      Você não é obrigada a usar adoçante, veja que é só um ingrediente opcional.
      Saudações!

  6. jamile disse:

    olá gostaria de saber se podemos tomar o suco todos os dias,depois de cada refeição,ou se é em jejum,ou só tem que tomar durante a manhã.o limão descasca e bate junto ou espreme o suco junto.muito obrigada tem horario especifico pra tomar

    • Viva Plenamente disse:

      Olá Jamile,
      Por favor leia a receita com atenção, está tudo explicado, veja:
      “1 limão (de qualquer tipo, sem casca)”
      Bata todos os ingredientes no liquidificador.”
      “Beba um copo de 200 ml nos intervalos entre as principais refeições“.
      Saudações!

  7. Fernanda disse:

    Bom…eu tomo diariamente este sucoo…e posso garantir que é sim um otimo alido para o emagrecimento,tomo 1 copo toda manha em gejum,e me sinto saciada ate a hora de comer uma frutaa…e tomo mais 1 pouco na parte d tarde,que tbm me da muia saciedade durante o meu resto de tarde…e ja estou vendo resultados,sinto minha barriga mais baixa,ela nao incha mais como costumava inchar..adorei..

  8. flavia disse:

    Olá, estou querendo emagrecer 8quilos e estou fazendo dieta e caminhada e agora resolvi toma o suco de cenoura com limão vc acha que consigo perde esses quilos com quanto tempo?

    • Viva Plenamente disse:

      Olá Flavia,
      Você vai conseguir, contudo não temos como lhe dizer em quanto tempo, pois não se trata de um produto, mas de um suco natural.
      Saudações!

  9. Denise disse:

    Boa tarde, gostaria de saber qual o tipo de limão que uso, tem que tirar o caroço do limão e a casca da cenoura? Posso colocar um pedaço de gengibre? Se puder qual a quantidade de gengibre para este suco de cenoura com limão?

    obrigada

    • Viva Plenamente disse:

      Boa tarde Denise,
      Pode usar qualquer tipo de limão e só precisa tirar a casca, como diz na receita.
      A cenoura, depende do seu gosto.
      Só adicione os ingredientes da receita.
      Saudações!

  10. daniela disse:

    olá não pode colocar nada de açucar e se acrescentar so 2 gotas de adoçante

    • Viva Plenamente disse:

      Olá Daniela,
      Açúcar é claro que não pode, mas adoçante pode, como diz na receita.
      Escolha de preferência um que seja à base de estévia.
      Saudações!

  11. Rômulo disse:

    Boa tarde VivaPlenamente,gostaria de saber se eu poderia levar algum dos sucos para tomar durante a malhação no lugar da água .. Agradeço desde já

  12. tainã disse:

    Posso coar o suco?

  13. FERNANDA disse:

    ADOREI ESSAS DICAS EU FAIA SO QE ERA DIFERENTI MAS MESMO ASSIM VOU FAZER DEPOIS CONTO PRA VCS OQ DEU VIUU BOM FINAL DE SEMANA A TODOS FIQUEM TODOS COM DEUS

  14. tania disse:

    Ola queria saber quantos copos devo tomar durante o dia todo ou qntos ml?????

  15. Thiago Ribeiro disse:

    Suco bom de se beber vamos ver se funciona

  16. isabela disse:

    coloca a cenoura intera sem com casca e tido?

  17. Luciane Maciel dos Reis disse:

    Fiz o suco hoje é tomei, realmente tira a fome e já recomendo… Bjs

  18. Andressa disse:

    Olá posso reduzir pela metade, tanto a água, quanto a cenoura e o limão?
    a cenoura é crua?

  19. wayner carmona barbosa disse:

    tenho 42 anos;e 97 kg. como devera ser minhas refeiçoes…

  20. Rodolfo Christian disse:

    Olá gostaria de saber se no suco de laranja e limão posso adquirir uma maçã ou outra coisa do tipo,obrigado..

  21. Olá Nayara. No post diz que um os benefícios do limão é diminuir a celulite, mas este suco é bom mesmo para emagrecer. Saudações.

  22. esse suco diminui mesmo a celulite?

  23. ana carolina disse:

    adorei todos vou fazer!!!
    eu ja estou com uma alimentação balenseada
    só falta atividade fisica!!!

  24. VOU FAZER TODOS OS SUCOS…………

  25. Prezada Adriana, a receita está na página.
    Veja o que diz no meio do artigo: "Atenção: a receita está logo acima. Se você não conseguiu visualizá-la, veja as dicas no primeiro post da nossa página de fans:
    http://www.facebook.com/vivaplenamenteface "
    Sucesso!

  26. Greyce disse:

    olá, tenho que tirar a casca do limão para colocar no liquidificador junta com a cenoura?

  27. Adorei as dicas , agora é fazer e beber !…

  28. eu vou experimentar todos deve ser uma delícia.

  29. vou começar já tomar esses sucos é tudo de bom.

  30. suco de limao com berijela e bom

  31. Diana Chiara disse:

    Já tomei Paula de Abreu e é gostosinho… Aliás, se td vez que vc tiver q tomar um suco no almoço ou jantar, vc pode fazer uma limonada com açucar mascavo que fica uma delícia e só tem 25kcal por copo (200ml). Eu sou fã desses sucos hehehe

  32. Lucia Costin disse:

    otimo o suco vou tomar,e recomendo,,,

  33. EITA, VOU FAZER PARA EU TOMAR

  34. Kleanya Viana disse:

    Já fiz é uma delicia!!!

  35. Sandra Siva disse:

    hum parece bom vou experimentar

  36. Elisa Ramos disse:

    VOU TOMAR CENOURA E LIMAO MUITO OBRIGADA

  37. Eliana Silva disse:

    que legal vou provar…

  38. super recomendo o suco de cenoura com limão ….

  39. Que bom que você gostou!
    Obrigado pelo seu comentário! :)

  40. Adoro as suas dicas de sucos , muito boa …. bjs

  41. satisfeita com suas receitas.muito boa…..

  42. Thais de Queiroz disse:

    Vou começar a dieta dos sucos hj..
    Parece ser todos muito gostosos;;;

  43. Sheila disse:

    Já estou fazendo a dieta do suco,desejo saber se devo substituir o suco pelo jantar?

    • Olá Sheila.
      Não. Tome o suco nos intervalos entre as refeições.
      E lembre-se do que diz nesta mesma página: “Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.”
      Sucesso! :)

  44. wilma disse:

    sou diabetica e preciso emagrecer e tenho problemas de circulação ,o que eu devo faser ? obrigada

    • Boa tarde Wilma,
      Como você tem uma doença grave (diabetes), é aconselhável que consulte seu médico ou nutricionista.
      As frutas, mesmo as que contém somente frutose, dependendo da quantidade ingerida, podem aumentar o nível de glicose do sangue.
      Boa sorte!
      Saudações :)

  45. Nany Silva disse:

    COMECEI A FAZER A DIETA DOS SUCOS DESTA PÁGINA A 8 DIAS ATRÁS, FIZ UM POUCO DE MISTURA, GENGIBRE+LIMAO+CENOURA+ABACAXI, HOJE ME PESEI E TENHO 2 KILOS A MENOS… RECOMENDO

  46. Elita Barbosa disse:

    Adoro suco de limão com gengibre .agora com cenoura vai fica muito gostoso

  47. edilandia disse:

    Amei este suco e sempre farei em casa

  48. Viva Plenamente disse:

    Olá Caroline,
    Pode sim.
    Saudações!

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