Sintomas de crise de ansiedade

A crise de ansiedade é uma experiência de terror extremo e se torna preocupante, pois acontece em questão de segundos.

As vezes a pessoa sente um mal súbito, enjôo ou tontura e os batimentos cardíacos ficam acelerados.

Uma crise de ansiedade é uma reação de medo ou mal estar intenso que se apresenta de forma repentina e alcança sua máxima intensidade entre dois e três minutos.

sintomas de crise de ansiedadePrincipais sintomas de crise de ansiedade

1 – Palpitações ou elevação da frequência cardíaca

2 – Suor intenso

3 – Tremores

4 – Sensação de falta de ar

5 – Pressão ou mal estar no peito Leia Mais…

Benefícios da Tapioca

A mandioca é um arbusto com raízes marrons e com o interior branco e carnoso, de onde é extraída a farinha da tapioca.

Com a farinha da tapioca, podemos elaborar diversos pratos como: sopas, biscoitos, pães, etc.

É um alimento muito nutritivo e que não contem glúten.

Assim todas as pessoas podem consumir a tapioca, especialmente aquelas pessoas que tem intolerância ao glúten.

benefícios da tapiocaAlgumas propriedades da farinha de mandioca:

• Vitaminas do grupo B.
• Rica em vitamina C.
• Rica em minerais como o potássio, ferro e cálcio.
• Tem propriedade digestivas, emolientes e adstringentes. Leia Mais…

O que fazer para parar de tossir

A tosse ocorre quando um vírus, bactéria, pó de pólen, ou outras substâncias irritam as terminações nervosas da garganta e o pulmão.

No entanto, a tosse também pode significar uma doença séria. A maioria das pessoas considera a tosse como um incômodo e não como um evento de doença.

Causas

As causas mais comuns de tosse podem ser:

– Alergias. 
– Asma (enfisema ou bronquite crônica).
– Um resfriado comum ou gripe.
– Infecções pulmonares, pneumonia ou bronquite aguda.
o que fazer para parar de tossir– Sinusite.
– Medicamentos utilizados para tratar a hipertensão, insuficiência cardíaca ou doenças renais.
– Consumo do cigarro.
– Doença por refluxo gastroesofágico.
– Câncer de pulmão.

A tosse pode ser aguda ou crônica.

A tosse aguda geralmente inicia com uma tosse repentina de um resfriado ou gripe.

Em geral, desaparecem em 3 semanas, enquanto que a tosse crônica dura mais de 3 semanas. Leia Mais…

Muita dor de cabeça o que pode ser?

Todos já sentimos dor de cabeça alguma vez, entretanto, podemos não saber ao certo qual foi o motivo que a originou. Na realidade, pode estar relacionada a muitos fatores, como o estresse ou simplesmente um resfriado.

A dor de cabeça ou “cefaleia”, como se refere o vocabulário médico, é uma queixa muito frequente e um dos primeiros motivos das consultas médicas. Praticamente 90% da população já sentiu esse incômodo.

É importante saber o que fazer quando esta se apresenta e reconhecer quando requer atenção médica.

Muita dor de cabeça o que pode ser?

muita dor de cabeça o que pode serExistem muitos motivos que podem desencadear uma dor de cabeça.

Alguns deles podem ser:

• O estresse
• A desidratação
• Ver televisão por muito tempo seguido
• A música forte
• Fumar
• O álcool

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O que é bom para tontura

As tonturas se caracterizam por produzir uma sensação de desinstabilidade que pode ter sua origem em problemas físicos ou psicológicos que poderão se determinar analisando a sintomatologia complementar e mediante provas clínicas pontuais.

Em outras ocasiões as tonturas obedecem a um estado de fadiga transitória originada por um sobre esforço ou trabalho extenuante prolongado por muito tempo e necessitam espontaneamente por um tempo de repouso absoluto.

Causas e tratamentos para Tonturas

A fadiga mental ou física algumas vezes se manifesta em tonturas. Pode estar relacionada a realização de uma atividade demasiadamente pesada como levantar pesos ou correr durante um tempo superior ao permitido pelas limitações fisicas de casa pessoa.

o que é bom para tonturaO cansaço mental, ainda que por menor que seja, também pode provocar tonturas, quando se exercita a mente durante muito tempo sem descanso, como por exemplo estudar para um exame durante horas.

Estas tonturas podem se manifestar durante ou depois de finalizada uma atividade. Assim que finalizada, o organismo retorna ao estado normal de repouso e começa a manifestação dos sintomas do sobre-esforço ou esforço demasiado. Leia Mais…