Como saber se tenho diabetes

O diabetes é uma doença crônica, que acontece quando o corpo perde sua capacidade de produzir insulina suficiente ou usá-la de forma eficaz.

A insulina é produzida no pâncreas e permite que a glicose passe para as células do organismo, onde é convertida em energia para manter músculos e tecidos.

Causas

Para compreender o diabetes primeiramente precisamos saber como funciona o processo.

Quando os alimentos são digeridos:

como saber se tenho diabetes– A glicose (açúcar) produzida pelos mesmos entra na corrente sanguínea;

– O pâncreas produz insulina, a fim de diminuir seus níveis.

Como saber se tenho diabetes

Sintomas

 O elevado nível de açúcar no sangue pode causar vários sintomas, incluindo: Leia Mais…

O que é bom para gastrite

A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago que afeta a quase todas as pessoas em algum momento da sua vida.

Contudo, o consumo de alimentos saudáveis e remédios caseiros, pode ser muito eficaz para solucionar o problema.

Causas da gastrite

A gastrite pode ser causada por:

– Ingestão de muito álcool.

– Consumo de alimentos picantes ou ácidos.

– Uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios ou antibióticos.

o que é bom para gastrite– Infecções causadas por bactérias, tais como E. coli, Salmonela ou Helicobacter pylori.

– Refluxo biliar crônico.

Tipos de gastrite

– Gastrite aguda

A gastrite aguda pode ocorrer de repente e os sintomas associados podem ser causados por excesso de analgésicos, intoxicação alimentar ou infecções gastrointestinais (com vômitos e diarreia). Leia Mais…

O que é bom para insônia

A insônia é um transtorno que consiste na incapacidade para conciliar o sono ou permancer dormindo.

Nos pacientes que sofrem de insônia, a duração e qualidade do sono são baixas e interferem na vida diária.

Este transtorno se manifesta com dificuldade para iniciar o sono e para mantê-lo, pois a pessoa desperta repentinamente e por várias vezes durante a noite.

Neste artigo você descobrirá o que é bom para insônia e poderá utilizar algumas dicas em seu próprio benefício.

Causas primárias

Podem estar relacionadas com:

– Aspectos psicológicos: stress, alterações de humor e depressão;

– Aspectos fisiológicos: mudanças no padrão do sono provocados pelo envelhecimento.

o que é bom para insôniaNas  pessoas idosas percebemos que é mais frequente a redução das horas e da qualidade do sono durante a noite; por outro lado, é notável o aumento de sonolência  durante o dia.

– Estilo de vida: trocas de horário por questões de trabalho ou por viagem. Leia Mais…

Alimentos que causam problemas no coração

O coração é um órgão vital para o corpo humano.

É considerado o motor que torna possível o funcionamento de nosso organismo.

Por isso existem muitas razões para cuidar da saúde do coração.

Fazer exercícios, evitar o cigarro e seguir uma alimentação saudável, pode trazer uma qualidade melhor de vida, disposição saúde e energia.

Abaixo apresentamos alguns alimentos que fazem mal ao coração e que devem ser evitados, pois contêm muitas calorias, sal e gorduras que bloqueiam os vasos sanguíneos e por isso, põem em risco o funcionamento do sistema cardíaco.

problemas no coraçãoSintomas de problemas no coração

– Dor ou pressão no peito;
– Dor ou cansaço na mandíbula e nas costas;
– Tonturas, enjoos e desmaios;
– Dor ou cansaço nos braços e ombros;
– Dificuldade para respirar. Leia Mais…

Sintomas de intolerância ao glúten e receitas recomendadas

O glúten é uma glucoproteína que se encontra no amido e nas sementes de diversos cereais e dá elasticidade as massas e pães.

É importante saber que o glúten é prejudicial para muitas pessoas que apresentam algumas doenças ou que são intolerantes.

Podemos citar como exemplo os celíacos, que são aquelas pessoas que apresentam sintomas de intolerância ao glúten, sendo obrigados a seguir com uma alimentação livre desta proteína, pois quando consomem alimentos com glúten, sentem mal estar, indigestão e problemas no intestino.

sintomas de intolerancia ao gluten

Lista de alimentos que contém glúten

Podemos encontrar Glúten:

– Nos cereais,
– No trigo,
– Na aveia,
– Na cevada,
– No centeio. Leia Mais…